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双打先管好打到身边的球,只有这样,才能把多余注意力放别的地方

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学习羽毛球双打,是一项系统工程,就是你要学习的东西很多,但再多的东西都有先后顺序、轻重缓急,对于刚刚开始学习双打的球友,前面一段时间要做的是掌握双打的基本技术,如反手发球前场和后场、抽挡、网前放网等!

每次打球前,请你花30分钟左右的时间练习反手发球前场和后场、抽挡、网前放网这几种技术,2、3月后你就可以见到效果,同时,要学习专业的双打意识,就是如何与你的同伴配合,简单地说,要做到:

股米配资开户1 、双打是两个人打的羽毛球,所以每个人只负责场地的某片区域;

2 、大部分情况下,前场的人大胆地移动寻找机会,后场的人要注意补位;

股米配资开户3 、双打的来回球速度很快,看见球后再移动,会在大部分情况下处于被动状态,所以,每打完一拍都需要及时调整自己的位置,尽量提早准备、提早移动到位、提早举拍。

在双打的专项意识中还有许多需要我们去学习的,但那是以后的事,在学习的初期能做到以上三点就很不容易了,刚刚和同伴打双打时,经常是想起要做这个马上又忘了那个,这是正常现象。

股米配资开户对于初学者来说,专注度不可能太宽泛,因此,当你什么都忘记时,就简单地记住:一定管好打到你身边的球,只有管好了身边的球,才能把多余的注意力放到别的地方。


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